.:WIRBELIX:.

wirbelix Grazer Rückenschule - Steirische Gesellschaft für Wirbelsäulenforschung

	Wirbel-med kids ist ein Übungskatalog zur Erstellung individueller Bewegungsprogramme bzw. zur Auswahl von Schwerpunktprogrammen. Die Übungen sind vorerst nach Altersgruppen geordnet und folgen den Musik-Bewegungsprogrammen Wirbelix - KIWI - Popcorn. Es beginnt mit Übungen für Kinder ab 3 Jahren, dann folgen die Übungen aus dem Wirbelixbuch (von A bis Z und 1 bis 12), danach die KIWI und die Popcorn-Übungen. Die Übungen können auf den Menüseiten ausgewählt, geordnet und mit Bild und Bewegungs-Beschreibung in einem eigenen Trainingsprogramm ausgedruckt werden. Neben der nach Alter geordneten Übungssammlung besteht eine Einteilung nach der Trainingswirkung der Übungen: Kraft, Dehnen, Beweglichkeit, Entspannen, Koordination, Haltung, Kooperation und Übungen aus der Motopädagogik. Zusätzlich sind Vorschläge für Schwerpunktprogramme gespeichert, die unverändert verwendet oder auch bei Bedarf modifiziert werden können.	Software Koordinations-Screening co.a.s Haltungs-Screening s.a.s\|h Wirbelsäulen-Screening s.a.s Wirbel-med für Kinder Wirbel-med Kurzbeschreibung herunterladen (PDF, ca. 1 MB)
	1. Wirbel-med kids ordnet die Übungen nach dem Alter der Kinder.
	2. Einteilung nach der Trainingswirkung der Übungen: Kraft, Dehnen, Beweglichkeit, Entspannen, Koordination, Haltung, Kooperation und Übungen im Bereich der Motopädagogik.
	3. Schwerpunktprogramme gegen die häufigsten Probleme sind gespeichert, sie können unverändert verwendet werden oder auch bei Bedarf modifiziert werden.
	4. Wirkungsdiagramm - Zeigt die angestrebte Wirkung der Übung am Körper (Kraft, Mobilisieren, Dehnen, Entspannen, Haltungskorrektur, Koordination. Bei jeder Übung ist die Trainingswirkung mit gespeichert und bei der Auswahl der Übungen wird am Wirkungsdiagramm angezeigt, welche Wirkung am Körper und wo sie erreicht wird. Damit kann man schnell feststellen, ob ein Übungsprogramm ausgewogen aufgebaut ist - die Kraftübungen z.B. Bauch, Rücken und Gesäß kräftigen - aber die Beinmuskulatur nicht berücksichtigt wird. 5. Ausdruck Bild und Bewegungsbeschreibung bzw. der Text aus Wirbelix-Buch und KIWI werden automatisch zusammengestellt und ausgedruckt. Dazu kommt eine Beschreibung der Wirkung der einzelnen Übung.	20091012