wirbelsaeule gehenDie Aufrichtung der Wirbelsäule ist von der Stellung des Beckens und von Kraft und Ausdauer der Rückenmuskulatur abhängig.

Bei der Videoaufnahme des Ganges kann sowohl die Bewegung des Beckens als auch die Schwingung der Wirbelsäule beobachtet werden.

Die Kriterien für einen optimalen Gang mit aufrechter Wirbelsäule sind die ausgeprägte Abrollbewegung des Fußes, die symmetrische Bewegung des Beckens, die freie, nicht eingeschränkte Beweglichkeit der Wirbelsäule, die trainierte Rückenmuskulatur und die erwünschte bewusste Aufrichtung zu einer guten Haltung.

An mehreren Kindern und Jugendlichen wird die Entwicklung der verschiedenen Gang- und Bewegungsmuster dokumentiert.

 

Video: der aufrechte Gang                                                PDF - Download:

         pdf der aufrechte gang und die wirbelsaeule